• Alpha Active
  • ontgrendel je potentieel

Hybride Coaching

Hybride model voor personal training.

Wat is hybride coaching?

In dit traject heb je wekelijks (online) contact met je coach en krijg je full access tot al de voordelen van onze custom applicatie

Daarnaast kan je genieten van een personal training sessie om de 4 weken. Tijdens deze sessie wordt je programma voor de komende periode toegelicht en wordt er een evaluatie afgenomen.

In dit traject zal ik je coachen rond 3 pijlers: Mindset, Movement en Nutrition.

coaching applicatie
mindset icoon

Mindset

Coaching rond gedrag, doelen stellen, bewustwording en gewoonteverandering.

movement icoon

Movement

Coaching rond krachttraining, conditietraining en herstel.

nutrition icoon

Nutrition

Coaching rond voeding. Alles wat je moet weten over macro-nutriënten en calorieën.

Hoe gaan we te werk?

stappenplan coaching
  • Kennismaking en screening
  • Actieplan opstellen en samen overlopen
  • Actie! Tijd om aan de slag te gaan
  • Wekelijkse opvolging (online)
  • Personal training sessie + evaluatie

The Alpha app.

Persoonlijk profiel

Toegang via je persoonlijke account met je eigen programma's.

Kalender

Trainingskalender waarin al je workouts gepland staan.

Voedingstracker

Voedingsplan op maat van je doel(en). Ondersteund door een handige tracker.

Voortgangsregistratie

Je hebt je resultaten en vooruitgang altijd bij de hand.

Instructievideo's

Kwalitatieve instructievideo's die jou helpen om je oefeningen juist uit te voeren.

Activiteitentracker

Geef al je activiteiten in in de app, zo is je coach altijd op de hoogte.

Klaar om je potentieel te ontgrendelen?

meer energie, een betere conditie, een gezonder lichaam en geest

Features en prijs.

  • 12 weken traject
  • 3 x personal training en evaluatie
  • 24/7 personal trainer beschikbaar
  • nieuw trainingsprogramma om de 4 weken
  • 12 weken toegang tot onze applicatie

nu slechts

alpha coaching features

Contact

  • [email protected]
  • (+32) 0497.20.09.49
  • Goswin de Stassartstraat 26, 2800 Mechelen
  • BTW - BE0681987697

Schrijf je in op onze nieuwsbrief