• Alpha Active
  • ontgrendel je potentieel

Strong by Zumba

Shape je lichaam op een leuke beat.

Het ontstaan.

HIIT (High Intensity Interval training) is een manier van trainen die de laatste jaren aan populariteit heeft gewonnen. Dit vanwege de vele voordelen op lichaamssamenstelling en conditie. Vaak wordt dit concept met een timer uitgevoerd met muziek als achtergrond.

Het unieke aan deze workout is dat iedere move gesyncd is met een beat waardoor je High Intensity Interval TEMPO training krijgt.

Watch me.

Wat mag je verwachten?

STRONG by Zumba® combineert cardio, spieruithouding, explosiviteit en een hoge calorie burn. Het bestaat uit functionele bewegingen om je fitter en sterker te maken. Het is een les die gedaan kan worden op elk niveau wegens meerdere opties. Sweat guaranteed!

Lesgeefster Isha.

Hi! Ik ben Isha! Bewegen zit in mij.

Van het rondtrippelen en dansen in de living tot competitie zwemmen tot balletschool en nu krachttraining, groepslessen en functional training. Bewegen maakt me oprecht gelukkig en het geweldige gevoel dat ik ervaar, wanneer je plezier krijgt in beweging, wil ik graag delen.

Daarnaast ben ik ook personal trainer in Mechelen. Meer info vind je hier:

Praktische info.

  • Strong by Zumba is een outdoor groepsles die plaatsvindt op de rooftop van Hotel Elisabeth (Goswin de Stassartstraat 26).
  • Een 10-beurtenkaart kost € 130, voor 20 beurten betaal je € 220. Deze zijn 1 jaar geldig. Kan je iedere week komen? Laat het ons weten en wij reserveren je plekje voor jou. Zo ben je steeds zeker van je spot!
  • De lessen gaan door op dinsdagavond om 21 uur. Iedere les duurt 60 minuten.

Get in touch.

We zullen je sneller kunnen helpen waneer je je nummer achterlaat :).

Contact

  • [email protected]
  • (+32) 0497.20.09.49
  • Goswin de Stassartstraat 26, 2800 Mechelen
  • BTW - BE0681987697

Schrijf je in op onze nieuwsbrief